在阳光明媚的午后，泡上一杯蜂蜜水，享受阳光的温暖，再品一品美味的蜂蜜水，生活无限美好，懂养生的人都知道，长期喝蜂蜜水，对身体是有很多好处的。
其中最明显的好处就是，蜂蜜可以预防肠癌的发生。
便秘的人都知道，大便不好，喝一喝蜂蜜水很管用，这不仅是因为蜂蜜水具有润肠通便的作用，还因为蜂蜜中富含膳食纤维，纤维素对肠道至关重要，能够促进肠蠕动，缓解便秘，减少粪便中致癌物与肠黏膜接触的机会，从而预防大肠癌。
另外，蜂蜜中还含有多种生物活性酶，它们能够提高身体的免疫力，免疫力的增强有助于及时识别可能突变的细胞，也有助于预防恶性肿瘤。
事实上，除了能够预防癌症之外，蜂蜜水还能够消炎杀菌，润喉止咳，人们还用蜂蜜涂在伤口创面上，促进伤口和溃疡的愈合。
但是蜂蜜虽好，却并非每一个人都适合，有四类人，最好一口都别碰。
第一，血糖控制不理想的糖尿病患者，蜂蜜中富含大量的糖分，如果血糖控制不理想，还去吃蜂蜜，结果可想而知，相对于蜂蜜的养生之外，糖尿病的并发症更加可怕。
第二，脾胃虚弱，长期腹泻的患者，最好不要吃蜂蜜水。
第三，儿童不要吃蜂蜜，因为儿童的肠道抵抗力差，吃蜂蜜容易引起肠道功能紊乱，而且蜂蜜容易受到肉毒杆菌的污染，对于免疫力正常的***来说，少量并不致病，但对于儿童来说，则完全不同。
第四，肝硬化患者，对于没有得肝硬化的肝病患者，比如脂肪肝，病毒性肝炎，喝蜂蜜水是对肝脏有帮助的，但对于已经出现肝硬化的，蜂蜜则是禁忌。
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