您好,欢迎来到三六零分类信息网!老站,搜索引擎当天收录,欢迎发信息
登录
注册
QQ一键登录
免费发信息
首页
城市切换
关于本站
三六零分类信息网
>
嘉峪关分类信息网,免费分类信息发布
提升幸福感的方法 需要怎么提升
2022/11/30 10:37:06发布
56次查看
1、懂得感恩:组织者要求参与这项系列调查研究的受访者写信向帮助过自己的人表示感谢。结果显示,在写完信的一周后,受访者感受到了一种持续的幸福感,更让人意外的是,即便你写完信但最后没有把信寄出,也同样比未写信前的感觉要好。
2、乐观思考:以积极的心态来考虑问题被证明是另一项有助于提高幸福感的实践。调查组织者要求参与者想象自己理想中的未来生活,比如,与充满爱和支持自己的伴侣生活在一起,或是找到让自己很有成就感的工作。参加者反映,实施这一实践后,他们确实感觉比之前更开心。
3、记录下幸福的事:研究表明,那些在每周都记录下3件令自己开心事情的人们通常比较快乐,而这些让你快乐的事还能成为你今后幸福的原动力。另外,记录下这些事情还能让你牢牢记住那些令你自己感到高兴的理由。
嘉峪关分类信息网,免费分类信息发布
齐全 40crmnmo方管40crmnmo无缝方管
11-29
甜味开胃菜做法 甜味开胃菜步骤
11-29
怎样把手机微信中视频发到钉钉 操作其实很简单
11-28
炒螃蟹年糕的做法窍门 年糕炒蟹怎么做好吃
11-28
梦见开车 这种梦是什么意思
11-27
如何计划受孕时间
11-25
其它城市信息
上海医药转让上海华氏资产经营有限公司100%股权
11-30
塞北的雪歌词 完整版歌词
11-30
如何提高孩子的短文阅读能力 家长们看过来了
11-30
北京神州科技签约《冰火启示录》独家发行
11-30
木耳绿豆汤怎么做 木耳绿豆汤的做法
11-30
腹横肌锻炼方法 腹横肌锻炼方法推荐
11-30
VIP推荐
免费发布信息,免费发布B2B信息网站平台 - 三六零分类信息网
沪ICP备09012988号-2
企业名录