消灭臭虫的四种方法有：经常清洗衣物和床单被褥、经常注意房间内的空气流通、寻找臭虫的聚集地等。
第一个方法，经常清洗衣物和床单被褥，最好是用热水泡一段时间再洗，水温大概在七八十度的杀虫效果比较好，洗完之后把这些东西放到太阳下曝晒一段时间，这样杀虫效果非常明显彻底。
第二个方法，经常注意房间内的空气流通，多通风，尤其是卧室和卫生间，在角落和容易潮湿的地方放一些干燥剂樟脑丸之类的，保持房间内干燥，经常用吸尘器吸扫房间角落缝隙，能够扫除臭虫和虫卵。
第三个方法，专门寻找臭虫的聚集地，然后集体铲除，一般而言，臭虫最常见的窝点是床单底下、陈旧的衣橱壁橱、房子墙壁和地板缝隙等，可以使用一些手段比如封住墙壁缝隙、粘合臭虫洞穴等等来消除臭虫。
第四个方法，将艾草晒干，混合一些干草，撒铺到房间边沿和角落地带，然后点燃烟熏房间，密闭一段时间后，能够杀除地板上的虫卵，驱除缝隙中的臭虫和其他虫类。需要小心的是将易燃物远离房间。
避免被臭虫危害需要对臭虫进行驱除。